ONLINE TRAINING

Wenst u begeleiding vanop afstand omdat u niet de tijd hebt om u te verplaatsen naar onze locaties dan hebben we voor u een "online" oplossing die u verder helpt eender waar u zich bevind. U hoeft hiervoor geen materiaal ter beschikking te hebben want met uw smartphone of tablet kan u reeds aan de slag. Indien u toch meer variatie wil brengen in uw programma's kan u trainingstools aanschaffen met advies van uw personal coach.

Bewegingsprogramma

Op basis van de informatie die u ons bezorgd zullen we uw trainingsprotocol opstellen en daarom is het belangrijk deze zo accuraat mogelijk in te vullen. Uw personal coach zal u bijstaan online om u te ondersteunen ingeval u extra uitleg nodig hebt bij uw programma. U ontvangt steeds een periodiek programma van 6 weken waarmee u consequent aan de slag kan. Vervolgens gaan we over tot een aangepast hoger niveau zodat u steeds vooruitgang kan blijven maken. Alle info wordt vertrouwelijk en volgens GDPR wetgeving behandeld.

Start nu met uw online beweegprogramma ! Vul hier het intakeformulier in.

Voedingsprogramma

Hebt u ondersteuning nodig om uw eetpatroon weer op het rechte pad te krijgen met gezonde gerechten en een betere organisatie van uw eetmomenten? Dan helpen we u graag verder met onze voedingsapp. U ontvangt dagelijks een gepersonaliseerd voedingsprogramma dat rekening houdt met allergie├źn, voedingsvoorkeuren en bereidingstijden. Statistieken geven uw vooruitgang weer en u kan via chat steeds beroep doen op uw persoonlijke voedingscoach. Maaltijden kunnen ten alle tijden veranderd worden om te voldoen aan de zin van de dag. Met meer dan +1500 recepten hebt u alles in de hand om gezond te eten. De app geeft je de mogelijkheid om handig te plannen en 10 dagen vooruit te kijken zodat je makkelijk over een boodschappenlijst beschikt.

Start nu met uw online voedingsprogramma ! Vul hier het intakeformulier in.